你好，從你的描述上看腰椎間盤突出，平時(shí)注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐。保守治療可以針炙，牽引，推拿按摩，理療烤電等來緩解癥狀。同時(shí)吃點(diǎn)腰痛寧，舒筋健腰丸。
      

      腰椎間盤突出沒有根治方法，可以口服藥物對(duì)癥治療，比如口服戴芬、乙哌立松、大活絡(luò)丸等，也可以去做理療，嚴(yán)重的可以手術(shù)，包括椎間摘除術(shù)、射頻消融術(shù)等，最主要是平時(shí)注意保護(hù)腰椎，多鍛煉腰背肌。
      

      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出多是因?yàn)檠低俗?，搬抬重物后造成的腰椎間盤纖維環(huán)破裂出現(xiàn)腰椎間盤突出，壓迫走行于周圍的腰椎神經(jīng)造成下肢酸麻脹痛癥狀，對(duì)于這種情況建議去醫(yī)院做椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療可以有效緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“腰間盤突出的治療方法是什么腰間盤突出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出屬于退行性病變，是由于長期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致，癥狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經(jīng)根引起的疼痛
      指導(dǎo)意見：
      如果突出比較輕可以牽引治療和藥物治療。如果突出嚴(yán)重可以采用微創(chuàng)介入治療技術(shù)，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,
      

      你好;腰間盤突出可以通過保守治療，保守治療主要分為理療和藥物治療，理療(含有牽引、按摩、針灸、等)，平時(shí)需要注意不要過度勞累，不要長時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢(shì)，腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。建議到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對(duì)癥治療。不要盲目用藥，以免錯(cuò)過治療的最佳時(shí)期。