病情分析：
      你好，頸椎病的話(huà)主要是要注意平時(shí)的姿勢(shì)如別久低頭。注意平時(shí)可以買(mǎi)-
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      -頸椎牽引器適當(dāng)做做牽引。適當(dāng)做做頸椎保護(hù)操，加上采取理療、膏藥等治療比較好。最好先去醫(yī)院脊柱外科檢查確定具體的情況為好。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期坐辦公室，經(jīng)常頭暈，后背疼痛考慮可能已經(jīng)有頸椎病了，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)不要經(jīng)常坐著，坐的時(shí)間久適當(dāng)起身活動(dòng)下身體，也不要經(jīng)常對(duì)著電腦和手機(jī)，睡覺(jué)枕頭不要太高和太低。
      

      病情分析：
      您好，通過(guò)您的描述，上班族出現(xiàn)職業(yè)病，也就是頸椎病，需要積極通過(guò)藥物調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好患者，根據(jù)您的癥狀，建議您平時(shí)少低頭，注意頸部保暖，配合口服葛根湯治療。
      
      以上是對(duì)“頸椎病的自我保健”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性30歲，頸椎病經(jīng)常頭暈，后背疼痛，可以吃點(diǎn)頸復(fù)康顆粒治療的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意點(diǎn)休息和保暖，可以去醫(yī)院做做頸椎牽引或按摩治療的，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期過(guò)度勞累的情況下是可以出現(xiàn)頸椎疾病的，所以還是別著急了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      慢慢來(lái)吧，正常的生活是可以比較好的改善癥狀的，其余的來(lái)看暫時(shí)問(wèn)題不會(huì)很大的
      

      病情分析：
      你好，你的情況建議你不要長(zhǎng)期低頭伏案工作，久坐之后一定要起身活動(dòng)，可以做一些頸椎的保健操。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療上，建議你可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸科做針灸治療，同時(shí)配合神燈理療，癥狀可以得到緩解和改善。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在出現(xiàn)頸椎不舒服多是長(zhǎng)期工作低頭，或者經(jīng)常玩手機(jī)等等引起的，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致供血不足，就會(huì)出現(xiàn)頭暈和后背疼痛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頸椎病的平常保健是多活動(dòng)頸椎，做做米字操，枕頭不要太高，平常自己可以用手按摩頸椎，緩解疲勞，如果不能控制，就需要到醫(yī)院進(jìn)行針灸治療。
      
      以上是對(duì)“頸椎病的自我保健”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，主要是要注意去醫(yī)院脊柱外科檢查確定一下現(xiàn)在的情況為好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要要看具體的情況采取理療、舒經(jīng)活絡(luò)的中藥以及改善血流的藥物幫助治療的。平時(shí)可以做做頸椎保護(hù)操的。做做牽引。注意別久坐。至少要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)肩頸部的健身鍛煉比較有利。