病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況我給你以下幾點建議希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      指導意見：
      每次清洗干凈后涂抹護膚乳順時針按摩，堅持下去就有效果，可以吃兩個月的烏雞白鳳丸同仁堂的最好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述乳腺增生，要吃藥治療的，電腦上有，
      指導意見：
      建議你平時內(nèi)衣穿寬松舒適的，無鋼圈內(nèi)衣，放松心情，注意休息，忌辣椒和刺激性食物，
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述。如果月經(jīng)前后乳房疼痛?？紤]是乳腺增生。
      指導意見：
      建議檢查乳腺彩超?？梢猿韵樯⒔Y(jié)膠囊或者乳癖消調(diào)理。鍛煉是一方面，主要是要吃藥調(diào)理的。
      
      以上是對“乳腺增生請問體操鍛煉視頻哪里有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！