病情分析：
      你好，腰肌勞損為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。
      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損需要注意休息，可以做一下物理治療如：1、短波、超短波療法，2、間動(dòng)電療闔，3、超刺激電流療法等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為這種情況，應(yīng)該多休息避免，過度勞累。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為這種情況，可以，推拿按摩理療，也可以應(yīng)用活血化瘀，消炎止痛藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，患了腰肌勞損可以口服雙氯芬酸鈉膠囊緩解疼痛，堅(jiān)持進(jìn)行腰部肌肉康復(fù)訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以口服雙氯芬酸鈉膠囊緩解疼痛，堅(jiān)持進(jìn)行腰部肌肉鍛煉?？梢赃M(jìn)行“小燕飛”鍛煉。
      
      以上是對(duì)“腰肌勞損很久了做什么治療好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！