病情分析：
      你好。根據(jù)敘述你這種情況應(yīng)該是心理問(wèn)題。人家說(shuō)什么其實(shí)都不是針對(duì)你的。每個(gè)人有自己的看法。包括你自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議。走出去。多鍛煉身體。多親近大自然。別人的優(yōu)點(diǎn)你也應(yīng)該表?yè)P(yáng)。老公公和你說(shuō)話少也是正常的。其實(shí)。都不是問(wèn)題。你要有心胸。容下別人。也就是容下自己。這樣你就開(kāi)心了。
      

      病情分析：
      27歲女士，感覺(jué)在和交往的時(shí)候比較自卑，現(xiàn)在已經(jīng)比較害怕出門，感覺(jué)難以適應(yīng)社會(huì)，希望能夠得到改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！能夠理解您的感受。人的自卑不是無(wú)端形成的，和自己的個(gè)性、早年生活經(jīng)歷有很大關(guān)系。其實(shí)，每個(gè)人都有自卑的感覺(jué)，不過(guò)程度輕重不同、自卑的內(nèi)容不同而已。但如果自己的自卑已經(jīng)比較嚴(yán)重地影響到現(xiàn)實(shí)生活比如人際相處、工作等，那就需要考慮調(diào)整的。但具體怎樣調(diào)整自己、讓自己能夠適應(yīng)社會(huì)，每個(gè)人都不太相同，因人而異的。調(diào)整自卑屬于心理咨詢里面的自我認(rèn)識(shí)、自我成長(zhǎng)，過(guò)程可能比較長(zhǎng)一點(diǎn)，也需要聯(lián)系心理咨詢師接受當(dāng)面或者電話的正式、系統(tǒng)的心理咨詢來(lái)幫助的。您可以聯(lián)系方便的心理咨詢中心或者工作室，和心理咨詢師具體詳談的。