關(guān)于這個(gè)作息時(shí)間對(duì)身體好不好。。。。。
男 | 14歲 2017-03-07 16:30:09
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 嗯就是我今年14歲然后我每天十點(diǎn)多睡覺然后第二天五點(diǎn)起床在家玩運(yùn)動(dòng)就是這么早起來對(duì)身體有什么影響嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
崔兵 長(zhǎng)治市中醫(yī)研究所附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓病,眩暈病,頭痛,面癱,腦更塞,腦出血,蛛網(wǎng)
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2017-03-07 17:14:04 我要投訴
病情分析：
你好，從你的情況描述看，晚上10點(diǎn)睡覺，第二天五天起床，早睡早起是可以的……只不過是早上5點(diǎn)起床，在家運(yùn)動(dòng)會(huì)影響別人休息
指導(dǎo)意見：
建議，如果想鍛煉身體運(yùn)動(dòng)，還是需要一個(gè)合適的環(huán)境。如果居住的環(huán)境不適合在家運(yùn)動(dòng)，最好到戶外運(yùn)動(dòng)
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