產(chǎn)婦乳汁少，可食用豬蹄湯、鯽魚湯促進(jìn)乳汁形成。若乳汁甚少，或全無，建議中藥調(diào)理，缺乳常由氣血虛弱、肝郁氣滯所致。氣血虛弱者宜補(bǔ)益氣血，佐以通乳，方用通乳丹；肝氣郁滯者當(dāng)疏肝解郁，活絡(luò)通乳，方用下乳消泉散。同時(shí)配合針刺運(yùn)動(dòng)療法，主穴選膻中、乳根，配穴取少澤、天宗、合谷。建議哺乳期內(nèi)，飲食全面，營養(yǎng)均衡，保持心情舒暢，注意保暖。
      

      你好：產(chǎn)后生氣奶少了可以多喝湯湯水水的食物，調(diào)節(jié)好情緒，保持好的心情，也可以按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，或者是讓寶寶多吸允乳頭等。建議產(chǎn)后不能生氣，因?yàn)樯鷼鈺?huì)導(dǎo)致奶水變質(zhì)，寶寶吃了對(duì)身體也不好，有的還會(huì)拉肚子等，平時(shí)可以做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，緩解情緒，天好的時(shí)候可以到外面呼吸下新鮮空氣，多喝湯水會(huì)多起來的
      

      你好，你本來奶水是很好的，你生氣以后奶水就少了，這就是情緒引起的內(nèi)分泌紊亂，催乳素分泌的少了??！你主要是讓孩子吃，保持一個(gè)好的心情，這是主要的，氣滯血於奶水也不好??！喝點(diǎn)絲瓜湯，豬蹄子湯，鯽魚湯，都可以的。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后奶水變少怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！