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煩心事很多,不知道如何去處理自己好每天的

女 | 40歲 2017-03-10 17:26:32 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 很多的煩心事天天都不開心,該如何去調(diào)解自己的心情,工昨壓力懷孕壓力,都是很大

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孟慶杰
孟慶杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,結(jié)腸炎,偏頭痛,心肌炎,冠心病,高血壓, 幫助網(wǎng)友:42174稱贊:1
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2017-03-10 17:28:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,現(xiàn)正是孕期,存在工作上的壓力和孕期懷孕的壓力
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你描述的這種情況,孕婦容易煩躁,建議注意休息,保持愉快心情,孕育一個新的生命是多么偉大的事情啊!
      

權(quán)茂
權(quán)茂 辛集市第二醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 闌尾炎,慢性胃炎,腸炎,泌尿系感染,尿路結(jié)石,膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:28787稱贊:81
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2017-03-10 17:29:04 我要投訴

      病情分析:
      您好,對于您的狀況描述,主訴考慮對于生活工作壓力方面不能自主排解釋放,對于這類情況不要焦慮緊張,并不用想太多。
      指導(dǎo)意見:
      生活不管怎樣都會按部就班的進(jìn)行,安心下來,好好工作,生活作息規(guī)律,可以適當(dāng)培養(yǎng)興趣愛好,比如看書或電視劇等。
      

張彥華
張彥華 南陽市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,焦慮障礙,抑郁癥,躁狂癥,失眠 幫助網(wǎng)友:1485稱贊:7
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2017-03-10 17:31:41 我要投訴

      病情分析:
      人都會遇到一些不順心的事情,關(guān)鍵是要正確面對現(xiàn)實,合理減壓。
      指導(dǎo)意見:
      可以嘗試白天多運動運動,甚至通過冥想訓(xùn)練來給自己減壓,每天給自己一些正性暗示。
      
      以上是對“煩心事很多,不知道如何去處理自己好每天的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍(lán)天醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護(hù)理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2017-03-10 17:33:07 我要投訴

      病情分析:
      您好人生本來事情就是很繁忙和煩惱的所以有時候就需要釋放多和同齡人溝通交流發(fā)泄,有時候事情就是這樣每個人都有的主要解決問題的方式方法不一樣罷了。
      指導(dǎo)意見:
      經(jīng)常選擇聽一些輕柔的音樂來放松一下以平常心去面對而且所有事情都是這樣好好簡單點來解決問題。
      

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