病情分析：
      您好，您所說(shuō)的現(xiàn)象是由于有外界的刺激，過(guò)敏引起來(lái)的問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要注意的是盡量使用溫性的食物口服以及注意不要吃辛辣食物，多注意清淡飲食有好處的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述藥物治療的話建議外用冰黃軟膏和口服維生素b族來(lái)治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒生蒜等，避免高脂高糖的食物，不要搔抓，多吃新鮮蔬菜水果，合理飲食，合理睡眠
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見(jiàn)于皮膚過(guò)敏所致，避免接觸過(guò)敏源。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議局部涂抹恩膚霜，避免手抓。禁食辛辣魚蝦等刺激性食品。飲食以清淡好消化為主。
      
      以上是對(duì)“我腿上長(zhǎng)了一個(gè)紅斑，有輕微隆起，又癢感，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況就外用爐甘石就可以，但是如果長(zhǎng)期如此建議去醫(yī)院做詳細(xì)檢查
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在飲食上注意不要吃油膩油炸得辛辣刺激物，以清淡為主，可以多吃些排毒的食物如牛奶，黑木耳