健康咨詢描述: 朋友都說(shuō)說(shuō)我瘦了但體重卻重了13斤,我想瘦但不知道怎么辦,期間我還服用了減肥藥
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,沒(méi)有很好的減肥辦法的,減肥主要是靠節(jié)食與運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
主要是自己注意少吃飯,注意多活動(dòng),多運(yùn)動(dòng),畢竟節(jié)食與運(yùn)動(dòng)是最基本的減肥辦法。希望能給你幫助。
病情分析:
像你這種情況是近期一定要注意不能使用任何的減肥藥物
指導(dǎo)意見(jiàn):
通常情況下需要配合節(jié)食和鍛煉的方法進(jìn)行瘦身,這是最為健康的瘦身的方法。
病情分析:
你好,小姑娘,減肥的話最好不要使用藥物,會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)等副作用,還會(huì)反彈。最好的減肥還是適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)還有控制飲食
指導(dǎo)意見(jiàn):
不要吃太多含有糖分油脂過(guò)高的食物,比如米飯、面包等。同時(shí)每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量,可以慢跑、打球等,貴在您的堅(jiān)持,運(yùn)動(dòng)的話可以消耗人體大量的脂肪從而達(dá)到減肥的效果的。
以上是對(duì)“我體重重了身材卻瘦了,還吃了減肥藥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,減肥可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥,謹(jǐn)慎服用減肥藥,一般減肥藥可能出現(xiàn)副作用。
指導(dǎo)意見(jiàn):
每天跑步至少一個(gè)小時(shí),跳繩,瑜伽,健美操等可以減肥,不吃高熱量,高脂肪的食物。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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