病情分析：
      按你說的問題，現(xiàn)在還是建議不要長期上夜班，這樣影響正常發(fā)育
      指導意見：
      晚上是休息的最好時機，也是身體發(fā)育的時候，這個時期建議還是盡量少夜班。

      病情分析：
      著長期上夜班或者經(jīng)常熬夜會有影響氣血的，著需要注意的
      指導意見：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，好好注意休息的，可以吃紅棗枸杞
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述考慮是上夜班不會影響長高的，別擔心，
      指導意見：
      建議最好注意身體，適當?shù)难a充鈣劑，如迪巧，多吃有營養(yǎng)的食物，蛋類奶類瘦肉，身體才可以有好的吸收。
      
      以上是對“之前是睡8多個鐘的現(xiàn)在習慣了就12點睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長期上夜班，嚴重影響肝膽代謝，久之毒素積累，免疫力系統(tǒng)下降
      指導意見：
      建議不管白天睡覺是否充足，也不會彌補肝膽肝能，因此不能長期夜班，影響身體發(fā)育