病情分析：
      你好，結(jié)合你描述的情況建議最好去醫(yī)院做次腰椎間盤ct，排除椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的再對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如有腰椎間盤突出建議，最好去醫(yī)院理療科做推拿，按摩針灸，烤電牽引治療，必要時(shí)再吃點(diǎn)消炎止痛的藥我都不知道是緩釋膠囊，希望我的分析及建議對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你的問(wèn)題，考慮是腰間盤脫出，引起的坐骨神經(jīng)痛為主的疾病。
      確診，我建議你到醫(yī)院做腰間盤CT檢查，就能明確診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療，我建議你找中醫(yī)針刺治療，同時(shí)做一下?tīng)恳g(shù)，同時(shí)吃湯藥，用獨(dú)活寄生湯加減，治療40天左右，就能治愈。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，鑒于這種癥狀，一般考慮肌肉拉傷是需要時(shí)間恢復(fù)的。這期間急需要做好康復(fù)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意保暖，避免負(fù)重運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，避免牽扯?？梢宰鲆恍┪锢懑煼?，如。蠟療，烤電，針灸按摩。都會(huì)對(duì)你的病情有一定幫助的。
      
      以上是對(duì)“腰椎兩側(cè)肌肉疼痛，長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)好徹底”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！