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有問必答網(wǎng)美容粉刺、痤瘡 → 一米六120斤有點(diǎn)胖腿粗。。。

一米六120斤有點(diǎn)胖腿粗。。。

女 | 20歲 2017-03-23 23:04:24 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 晚上喝多少牛奶合適?晚上可以吃稀飯什么東西不長肉美容的臉上出豆豆晚上喝牛奶好么?

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王芳
王芳 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 小兒呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng)常見病及多發(fā)病,尤其小兒喘息 幫助網(wǎng)友:6719稱贊:6
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2017-03-24 07:40:10 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興為您服務(wù)!從你描述的情況考慮是稍有點(diǎn)胖。
      指導(dǎo)意見:
      最健康最有效的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,建議每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上,每餐適當(dāng)?shù)目刂?,尤其晚?點(diǎn)后別吃食物,堅(jiān)持一階段就會有效果
      

楊力
楊力 南宮市婦幼保健院   護(hù)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),疼經(jīng),婦產(chǎn)科常見病,多發(fā)病的防治治療,孕 幫助網(wǎng)友:38691稱贊:64
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2017-03-24 07:47:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,青春期的痘痘應(yīng)該是激素水平旺盛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      睡前喝牛奶應(yīng)該不影響皮膚病,一般喝半斤左右是比較合適的,如果是腿部過粗的話,建議多走動(dòng)可以減輕腿部的脂肪
      

趙淑君
趙淑君 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒顱內(nèi)出血,新生兒黃疸,小兒上呼吸道感染,小兒 幫助網(wǎng)友:20849稱贊:13
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2017-03-24 08:01:11

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況減肥就是要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,盡量的增加活動(dòng),增加運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你說的情況減肥要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,但是也不能不吃飯,牛奶可以喝的,盡量增加活動(dòng),增加運(yùn)動(dòng)量。
      
      以上是對“一米六120斤有點(diǎn)胖腿粗。。?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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