單純通過物理治療以及按摩效果不大。女性在哺乳過后會出現(xiàn)乳腺組織更小的情況，這是一種正常的生理現(xiàn)象，所以一些愛美的女性就因為這個選擇了不母乳喂養(yǎng)，目前最好的辦法就是做豐胸手術(shù)治療。
      

      這種情況也不要強求，胸的大小與先天性的遺傳因素也有很大的關(guān)系，這也不是什么病理性的因素。對身體不會造成大的傷害，心理因素的影響。平時飲食上注意，可以吃木瓜，蜂皇漿，豆制品，局部自我按摩。必要時可手術(shù)塑形。
      

      乳房是由脂肪及腺體組成的，在哺乳期內(nèi)，乳房內(nèi)的腺體和結(jié)蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過后，腺體萎縮，乳房變小，可以吃木瓜，木瓜具有美白、豐胸等效果，木瓜里面有豐富的木瓜酶，對乳腺的發(fā)育很有好處，而且木瓜酵素里面含有豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)分，使乳腺通暢，達到豐胸的目的?？梢猿阅竟希竟暇哂忻腊?、豐胸等效果，木瓜里面有豐富的木瓜酶，對乳腺的發(fā)育很有好處，而且木瓜酵素里面含有豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)分，使乳腺通暢，達到豐胸的目的。
      
      以上是對“想找點自信，胸變大，有什么辦法不？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性32歲很高興為你解答，根據(jù)你以上的描述情況，生完孩子母乳后乳房變小，可以多喝膠原蛋白，多吃豬蹄兒，多吃羊皮兒，能夠增大您的乳房。
      指導意見：
      建議患者乳房小保濕，新鮮舒暢，放松心情，解除其憂慮心理，平時可以多注意通過飲食，通過穴位按摩能增大乳房
      

      病情分析：
      胸部乳房的發(fā)育因人而異，本身就存在著個體差異，和身材，胖瘦，個體差異等，要想變大如果排除隆胸的話，也就是注意身體姿態(tài)，適當做些擴胸運動了。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，建議你還是保持一種自信的生活態(tài)度，和良好的心態(tài)，人的美麗有好多種，骨子里的善良，臉上的笑容，自信的精神面貌等，不要太多糾結(jié)于這一點。您說呢。