病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題，有肩周炎的患者，首先應當多注意休息，避免長時間的勞累，注意保暖防寒等。可以采用一些的保守治療，如拔罐、針灸、藥物等方法，來幫助減輕疼痛。如果保守治療效果不明顯，可以選擇微創(chuàng)治療，可以從根本上解決疼痛，更好的控制病情，同時還可以配合保守治療的方法。
      指導意見：
      目前治療最好的方法屬于微創(chuàng)治療，它可以直入病灶，從根本上解除疼痛，能夠更好的控制病情，而且該技術有效地避免了對身體造成創(chuàng)傷；治療時間短、治療效果好、無毒副作用、費用較低。平時應當多注意休息，避免長期的勞累，注意保暖防寒，可以做一些爬墻法、肩部旋轉(zhuǎn)法等運動。
      

      病情分析：
      你好肩周炎是會引起肩膀疼，脖子疼，手臂麻木等不適癥狀的，
      指導意見：
      建議你到醫(yī)院找中醫(yī)按摩治療試試，避免勞累受風寒著涼，適當運動鍛煉，不要長時間坐著，
      
      以上是對“肩周炎有什么好的保養(yǎng)辦法嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，屬于肩關節(jié)綜合癥所致的相關癥狀，應積極控制病情。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，注意保暖，暫限制活動，做肩關節(jié)MRI，給予痛點封閉及活血止痛劑，望早日康復。