女孩子一般9-11歲，進(jìn)入青春發(fā)育期，體格增長進(jìn)入快速生長階段，13歲時(shí)身高已達(dá)最終身高的95%左右，大部分在15歲以后，骨骼的骨骺線就閉合了。你現(xiàn)在22歲，身材再長高的可能性不大。這些數(shù)值都是平均水平，有一定的個(gè)體差異，而且孩子的身高和父母的遺傳有很大關(guān)系，其中遺傳因素占70%左右。要想長高，只能采取外科手段。
      

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮現(xiàn)在的年齡骨骺線應(yīng)該閉合，依靠食物或者藥物沒有什么效果
      指導(dǎo)意見：
      上述情況考慮骨骺線閉合，如果沒有必要的話，不需要治療，可以選擇手術(shù)治療
      

      病情分析：
      長高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng)。發(fā)揮長高潛能
      
      以上是對(duì)“女不到22歲想長5-10厘米還有”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！