病情分析：
      你的情況應該檢查一下，一般看是不是有腰椎間盤突出癥，適當臥床休息，應用點活血止痛藥物治療。
      指導意見：
      應該考慮適當應用點中藥活血止痛藥物，一般如果是腰椎間盤突出癥適當牽引按摩，嚴重局部應用藥物封閉或是滴管治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，考慮是腰椎間盤突出引起的腰腿痛的情況。
      指導意見：
      建議你注意休息，避免勞累，注意腰部保暖，睡硬板床?？梢酝ㄟ^理療，推拿，按摩，針灸等治療，或者貼膏藥服用活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。必要時微創(chuàng)或手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好腰間盤突出是會引起腰腿痛等癥狀的，與勞累，受風寒有關(guān)的，
      指導意見：
      可以服用腰痛寧，氯唑沙宗片治療，避免勞累受風寒著涼，不要長時間坐著，適當運動鍛煉
      
      以上是對“腰4/5，腰5，骶1錐間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！