病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      

      病情分析：
      瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、飲食、和藥物如，及日常護(hù)理等方面。
      指導(dǎo)意見：
      一般通常腿部吸脂法，是大腿和膝蓋吸脂術(shù)，因?yàn)榇笸鹊闹痉植寂c腹部相比有很大差異。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況首先身材比例這個(gè)是與個(gè)人的情況相關(guān)的。有些人腿長(zhǎng)比例較高。有些人較短
      指導(dǎo)意見：
      減肥注意不要有節(jié)食的情況。節(jié)食就容易有暴飲暴食的情況。注意要踏踏實(shí)實(shí)的鍛煉配合飲食管理促進(jìn)減脂。運(yùn)動(dòng)一定注意足夠的強(qiáng)度和時(shí)間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜水果。
      
      以上是對(duì)“腿太短，特別粗，120多斤，運(yùn)動(dòng)也不行”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！