腳踝扭傷韌帶拉傷之后腳踝跟骨外側(cè)一直有個(gè)
女 | 21歲 2017-04-04 20:16:30
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 腳踝扭傷韌帶拉傷之后腳踝跟骨外側(cè)一直有個(gè)小包該怎么辦??不是外邊長(zhǎng)的是在里邊長(zhǎng)的。感覺(jué)跟骨也比正常腳踝上的突出來(lái)了。
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2017-04-04 20:21:04
病情分析：
您好，這樣子的話可以注意每天按摩局部的。注意飲食多補(bǔ)充氣血的食物
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這樣子的話可以注意飲食習(xí)慣清淡，還有可以注意按摩和熱敷的，注意多補(bǔ)充鈣質(zhì)的?？梢宰⒁膺\(yùn)動(dòng)的，如果不放心的話可以去醫(yī)院拍片子檢查一下的。
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