健康咨詢描述: 醫(yī)生您好!我每年在季節(jié)交替時血壓都會升高,低壓一般在90以內(nèi),高壓在130至160之間,但沒有明顯的感覺。而在冬天和夏天都會保持在70-80,110-120之間。這種情況我該怎樣對待?請教您了。
想得到的幫助: 這算不算高血壓,應(yīng)該怎么辦?謝謝。
病情分析:
你所提供的資料,確實很常見,對于高血壓病患者,在每年換季時,血壓都會表現(xiàn)不穩(wěn)定,忽高忽低,尤其北方。一般測量血壓,在不同地點、不同時間超過三次高于140/90mmhg,是可以診斷高血壓病的。一定要監(jiān)測血壓。
指導(dǎo)意見:
建議您首先控制體重,腹圍,少吃鹽分多的食物,少吃肥肉,少吃動物內(nèi)臟;如果沒有心臟病的前提下,每天可以稍快走超過30分鐘,科學(xué)鍛煉。注意保暖頭部,防寒,情緒穩(wěn)定,都有助于控制血壓平穩(wěn)。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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