健康咨詢(xún)描述： 我比較理性一般都會(huì)先站別人角度 理解別人盡量做好自己的朋友都覺(jué)得我佷樂(lè)觀開(kāi)朗 但是我自己感覺(jué)還好…我覺(jué)得自己性格還挺奇怪的一下天一下地
這兩年感覺(jué)自己可能有點(diǎn)心理和健康問(wèn)題 在心理網(wǎng)站做了兩個(gè)不同的心理測(cè)試分?jǐn)?shù)都是偏高的 大概嚴(yán)重抑郁這樣 說(shuō)真的佷害怕是真的…所以想咨詢(xún)下各位心理醫(yī)生我癥狀是不是真的有抑郁癥！可能這兩年有了壓力各種事
我性格屬于比較愛(ài)操必須要自己來(lái)就經(jīng)常在想各種事 對(duì)自己未來(lái)感到很迷茫感覺(jué)自己佷沒(méi)用什么都學(xué)不會(huì)大家都比我好 有時(shí)候感覺(jué)心比身體累不想動(dòng)不想管 出去交際有時(shí)候佷活潑開(kāi)心下一秒我可能會(huì)無(wú)故的失落感想一個(gè)人走到一旁 情緒波動(dòng)的時(shí)候很想哭佷崩潰我不知道要怎么發(fā)泄在心里特別難受 有點(diǎn)奇怪是自己時(shí)而悲觀時(shí)而樂(lè)觀 樂(lè)觀的時(shí)候我會(huì)看開(kāi)很多事鼓勵(lì)自己不能讓自己悲觀 我覺(jué)得那些悲觀很恐怖 悲觀的時(shí)候就和我前面說(shuō)的那些差不多自己什么都不行…晚上睡不著基本凌晨一個(gè)點(diǎn)困了才睡的著 可能因?yàn)榘疽褂洃浟W(xué)東西都下降了有時(shí)候感覺(jué)腦袋沒(méi)那么清醒人是懵的（以前十幾歲會(huì)為了玩電腦手機(jī)遲睡或者熬夜后面大了點(diǎn)也就習(xí)慣了遲睡有時(shí)候熬夜 但是現(xiàn)在有時(shí)候明明困但是不想睡我試著放下手機(jī)安心睡覺(jué)但是躺很久都睡不著最久應(yīng)該有兩個(gè)小時(shí)?。┎蛔屪约喊疽归]眼準(zhǔn)備睡就會(huì)自然而然想很多事  這兩天準(zhǔn)備閉眼睡覺(jué)出現(xiàn)一些畫(huà)面心里的聲音連語(yǔ)氣都有就像夢(mèng)一樣現(xiàn)在說(shuō)出來(lái)我都覺(jué)得很難去形容 突然覺(jué)得自己這樣好恐怖…

想得到的幫助： 希望醫(yī)生能給我情況做個(gè)總結(jié) 我該怎么改善謝謝了（其實(shí)保持心情舒暢早休息這些我明白就是難做到）