健康咨詢描述: 請問我因?yàn)楣ぷ鲉栴},現(xiàn)在一上班心里特別難受,緊張,甚至害怕,這是我心里有問題了嘛?
病情分析:
你好,從你描述的這個(gè)上班就心里緊張,壓抑的情況來看,考慮主要是和工作環(huán)境有關(guān)系,
指導(dǎo)意見:
建議你的這個(gè)情況最好是換一個(gè)工作環(huán)境,或許會對你的這個(gè)情況有一個(gè)改善,目前還不好說是不是心理問題造成的,
有時(shí)候甚至?xí)謶郑吹焦ぷ鞯娜烁切睦飼┰?,下班后就不會這樣
看到工作的人更是心里會煩躁,主要是和你的工作環(huán)境有關(guān)系,建議你最好是換個(gè)工作比較好,
病情分析:
你這樣應(yīng)和工作的壓力大有關(guān)系的,應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血,飲食的均衡性。調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣
指導(dǎo)意見:
可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下保證睡眠。調(diào)養(yǎng)心情。適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?,可以用柏子養(yǎng)心丸,適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)心態(tài),可以看看心理醫(yī)生
病情分析:
從你說的情況看,這肯定是心理有問題啊,應(yīng)該看一看心理醫(yī)生,讓心理醫(yī)生開導(dǎo)開導(dǎo)你就好了,不必?fù)?dān)心
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,沒有過不去的火焰山,沒什么可怕的,凡事順其自然就好了
以上是對“工作問題,上班就心里緊張,壓抑”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
患者的癥狀,考慮情緒及心理因素引起的焦慮的病情及癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議轉(zhuǎn)移注意力,如加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)興趣愛好,積極調(diào)整心態(tài),才能改善你的癥狀。
病情分析:
根據(jù)你說的情況,這個(gè)還是考慮是長時(shí)間的壓力導(dǎo)致的情況,建議你還是注意放松一下自己的情緒,或是換一下工作緩解可能你這個(gè)情況就會好轉(zhuǎn)的。
指導(dǎo)意見:
我的建議是,這個(gè)是心理不舒暢導(dǎo)致的情況,建議你還是自我調(diào)節(jié)的好點(diǎn),注意觀察看看。去玩玩放松一下自己的情緒可能就是好很多。
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