病情分析：
      您好，這樣子話(huà)可以注意飲食清淡的，可以每天運(yùn)動(dòng)的，可以注意補(bǔ)充氣血的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話(huà)可以注意飲食清淡的，這樣子的話(huà)可以注意考慮頸椎引起的，這樣子的話(huà)比較好的?？梢宰⒁膺\(yùn)動(dòng)的，這樣子的話(huà)比較好的。
      

      病情分析：
      睡覺(jué)時(shí)上肢麻木，是血液循環(huán)不好引起；引起月經(jīng)量少的因素很多：精神因素、內(nèi)分泌因素、避孕藥的服用、婦科疾病等都會(huì)引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)保持心情舒暢、生活規(guī)律、合理飲食、加強(qiáng)鍛煉、別受涼、別熬夜、月經(jīng)期禁食辛辣刺激及生冷食物，月經(jīng)量慢慢會(huì)多；睡覺(jué)時(shí)不要枕壓胳膊。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況要考慮是有神經(jīng)等問(wèn)題的，親，月經(jīng)的話(huà)，不規(guī)律，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抽血檢查一下激素六項(xiàng)，針對(duì)性的調(diào)理一下的，親，飲食生活等都要有規(guī)律，這些都有影響的
      
      以上是對(duì)“為什么睡覺(jué)的時(shí)候兩只手都很容易發(fā)麻”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！