病情分析：
      根據(jù)你的描述，多夢大多是由于精神壓力過大或是思慮過度，過度勞累所起的植物神經(jīng)失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)衰弱癥。
      指導意見：
      建議，多體育鍛煉，多放松心情，多戶外運動，晚上最好不要讓大腦過度興備如玩電腦，看過激烈的電視，打牌等，晚上適當可以服用些牛奶或蘋果有助睡眠，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，對于您這種情況就是典型的多夢，引起第二天的精神狀態(tài)比較差，可以從生活當中的，點點滴滴去調(diào)節(jié)一下
      指導意見：
      比如說一定要生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持心情愉快，思想要放松，多參加一些體育鍛煉，目前可以吃點養(yǎng)血清腦顆粒