身高155厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是50公斤，目前你的體重偏高一些，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述你的體重屬于偏胖。對(duì)身體沒(méi)有任何影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果要減肥的話，要采取科學(xué)合理的方法。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉控制飲食。不要吃油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我根據(jù)你的身高和體重計(jì)算了一下，你現(xiàn)在超重3公斤。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)獒t(yī)學(xué)上有個(gè)體重指數(shù)就是體重除以身高的平方要在18.9-23.9之間，計(jì)算后你的體重超3公斤，也就是你只需要減掉6斤就可以了，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)把這6斤體重減掉。
      
      以上是對(duì)“我想減掉20斤，現(xiàn)在體重120”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥并不是盲目的減肥。最好不要服用減肥藥物，以免導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈驮黾舆\(yùn)動(dòng)量是減肥的最好的方式。需要持之以恒，一日三餐都得吃，不能暴飲暴食。每餐不要吃的太飽
      

      病情分析：
      減肥主要是要做有氧運(yùn)動(dòng)消耗脂肪和消耗能量。才能減肥的沒(méi)有它法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)該堅(jiān)持散步，慢跑，跳舞，打太極，做健身運(yùn)動(dòng)等有氧運(yùn)動(dòng)。配合用荷葉代茶飲。