病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況只是單純減肥的話(huà)，最好能通過(guò)鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，愉快的生活，一方面飲食上要節(jié)制，另一方面只要每天堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉身體，我相信會(huì)有效果的。
      

      病情分析：
      減肥的健康方法主要是飲食上進(jìn)行控制，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量不要飲用一些減肥藥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上主要是注意多吃一些蔬菜和水果，同時(shí)不要吃得過(guò)飽，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，跑步四十分鐘以上
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來(lái)看，減肥，主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食的配合是最好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么運(yùn)動(dòng)在美餐，之后，一個(gè)小時(shí)之后運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，嗯，循序漸進(jìn)從，無(wú)劇烈的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，在一個(gè)飲食應(yīng)該遵循八分飽。八分飽。五分飽。一日三餐的規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“我沒(méi)有不舒服我就是減肥啊啊啊啊啊啊啊啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！