健康咨詢描述: 我從10歲左右就感到風(fēng)害怕,下雨天有風(fēng)也害怕,心里很慌張,就覺得會出什么事樣。
病情分析:
你好!一般情況下,天氣不好,有時候也會引起人的心情不好。
指導(dǎo)意見:
你好!根據(jù)你描述的情況,這應(yīng)該是心理作用,建議你隨著年齡的增長,自己慢慢的從心里克服掉這種心理狀況,希望你能夠戰(zhàn)勝自己。
病情分析:
可能在十歲左右,刮風(fēng)下雨時發(fā)生過讓你害怕的事情,使你對風(fēng)雨天產(chǎn)生了恐懼心理。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,不要過分關(guān)注自己的想法,忽視它,這種現(xiàn)象得不到及時的強化也會慢慢的消退。在遇到風(fēng)雨天使,給自己積極的心理暗示,刮風(fēng)下雨是一種正常的自然現(xiàn)象,不會對人造成傷害,我不害怕,我一定能輕松的去面對,我一定能做得更好!努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。建議你接受心理咨詢治療,使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。
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