健康咨詢描述: 35歲還一直單身,十年多沒正式談過戀愛,不是同性戀,想談戀愛也想結(jié)婚,和男士平時接觸都很好,但只要對方要和我談朋友,就立馬覺得哪都不好了。有介紹過各方面都比較合適的相親對象,但一想到以后要親密接觸就受不了,本來很好的人就越看越煩,越來越討厭。語言方面:我喜歡你,可以。 但如果:我愛你。 只要說到“愛”就會覺得起雞皮疙瘩,覺得特受不了。
想得到的幫助: 不知道我這種情況是不是心理問題,應(yīng)該怎么辦,以致于都不敢想象婚姻生活
面對親密關(guān)系和婚姻的態(tài)度是個人選擇的一部分,每個人都有權(quán)根據(jù)自己的感受和需求來決定自己的生活方式。如果你感到厭煩男人的親密,不想結(jié)婚或戀愛,這可能是由多種因素引起的,包括個人經(jīng)歷、情感狀態(tài)、生活目標(biāo)等。以下是一些建議,希望能幫助你更好地理解和處理這些感受:自我探索:花時間去了解自己的感受和需求。為什么你會有這樣的感覺?這是否與你過去的某些經(jīng)歷有關(guān)?理解自己的感受是處理它們的第一步。?接受自己:接受自己的感受和選擇是非常重要的。沒有規(guī)定說每個人都必須結(jié)婚或戀愛。重要的是找到讓自己感到快樂和滿足的生活方式。?尋求支持:如果你發(fā)現(xiàn)自己的感受影響到了日常生活或心理健康,尋求朋友、家人或?qū)I(yè)人士的支持是很有幫助的。他們可以提供不同的視角和建議。?設(shè)定界限:在任何關(guān)系中,設(shè)定界限都是非常重要的。如果你不想與男性建立親密關(guān)系,那么明確地表達(dá)這一點,并確保你的界限得到尊重。?個人成長:專注于個人成長和發(fā)展可以幫助你找到滿足感和自我價值。這可能包括職業(yè)發(fā)展、學(xué)習(xí)新技能、培養(yǎng)興趣愛好等。?社交活動:參與社交活動可以幫助你建立更廣泛的人際關(guān)系,這不僅可以提供情感支持,還可以讓你在不涉及戀愛或婚姻的情況下享受與人相處的樂趣。?專業(yè)咨詢:如果你發(fā)現(xiàn)自己的感受難以處理,或者它們對你的生活產(chǎn)生了負(fù)面影響,尋求心理咨詢師的幫助是一個好主意。專業(yè)人士可以幫助你探索這些感受的根源,并提供有效的應(yīng)對策略。記住,每個人的生活路徑都是不同的,沒有所謂的“正確”生活方式。最重要的是找到適合自己的生活方式,并為自己的選擇感到快樂和自豪。
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