健康咨詢描述: 高中生過(guò)于發(fā)胖朋友都會(huì)說(shuō)我都是高中時(shí)候會(huì)廋下來(lái)可是一個(gè)學(xué)期我可以長(zhǎng)15斤
病情分析:
您好,如果想減肥的話,是需要通過(guò)體育鍛煉還有控制飲食等習(xí)慣的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可以多吃蔬菜水果,合理控制自己的飲食,不吃零食油炸類(lèi)食物,可以跑步等運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好,肥胖癥與遺傳因素、飲食習(xí)慣等有關(guān),影響正常生活學(xué)習(xí)工作,健康減肥的方法是在保證人體必需能量的前提下節(jié)制飲食,增加運(yùn)動(dòng),或者考慮中醫(yī)方劑及針灸理療、吸脂術(shù)等等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
17歲女生想減肥,建議您保證三餐規(guī)律飲食,少吃高熱量高脂肪食物,少吃零食,多吃蔬菜水果,7分飽,增加運(yùn)動(dòng)量,保持良好的身心健康狀態(tài)。
病情分析:
你好,這個(gè)情況,什么時(shí)候會(huì)胖會(huì)瘦,不是高中就會(huì)瘦下來(lái),這還是跟個(gè)人運(yùn)動(dòng)飲食習(xí)慣有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,你這么快胖起來(lái),問(wèn)題還是在于吃的多,運(yùn)動(dòng)少,或者作息不規(guī)律,熬夜。
以上是對(duì)“我真的想減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好:你現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的最佳時(shí)機(jī),不建議減肥的,那容易引起營(yíng)養(yǎng)不良。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:減肥需要飲食控制和運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起,控制飲食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,影響身體健康發(fā)育,所以等不長(zhǎng)個(gè)了,再減肥才可以。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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