病情分析：
      你好，青春發(fā)育期是人生重要階段，減肥的前提要保證正常生理需要，否則會給身體帶來不利影響。
      指導意見：
      你好，可適當減少主食，如米、面等干糧，多吃蔬菜水果，營養(yǎng)均衡，低鹽低糖少油健康飲食，加上適當鍛煉，不僅增強抵抗力且會有個好身材。
      

      病情分析：
      你好少年時期體胖對于成年后體型和體重的維持還是影響很大的，需要改善飲食和生活習慣，來健康成長的
      指導意見：
      你好平時避免過多吃高脂肪高熱量的食物的，避免吃零食的，吃飯要規(guī)律，多吃水果和粗纖維的食物的，小孩子要多進行活動鍛煉的