病情分析：
      本身懷孕之后活動比較少的情況下是會出現肥胖的情況的，所以還是注意一下吧
      指導意見：
      正常的生活之后，限制飲食，注意一下大量的活動一下看看吧，其余的來說并無什么大礙
      

      病情分析：
      你的標準體重是59公斤的，需要好好的減肥了，堅持合理的控制飲食和多運動
      指導意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，主要是想減肥的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以到當地中醫(yī)院針灸科，采用針灸減肥或者是埋線減肥的方法進行治療，比較安全一些，
      
      以上是對“我36歲，1.64米150斤，女”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！