健康咨詢描述: 自從家里有親戚去世之后,我就開始害怕那些東西,晚上根本不敢一個人在家里,滿腦子都是鬼…身體很累,很想休息了,但是一閉上眼全是鬼浮現(xiàn)在我腦海里,滿腦子都是他們在墻角看著我……然后又強制去看一些動畫片,每天2~3點很困了都還在害怕。我該怎么辦?求醫(yī)生幫助
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮是不是平時生活或感情,學習壓力太大導致的?
指導意見:
個人建議平時還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學會傾訴和加強鍛煉,慢慢就會好的。
但是在家里就會不經(jīng)意去想……任何事都能想到,一點兒動靜就會亂想
所以自己得學會開導自己
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,親人去世后開始害怕,晚上不敢一個人在家,怕鬼其實就是怕自己失去生命,對生的苛求對死的恐懼。
指導意見:
建議您放松下來,不要過于緊張,生老病死是一個正常現(xiàn)象,誰都無法避免。您現(xiàn)在正值青春,體格健壯,生命力強大,目前要做的就是認真學習工作,好好享受生活,而不是擔心害怕,時刻體驗無盡的痛苦。
嗯,知道了,謝謝醫(yī)生
不用客氣,活好當下,品味生活。
病情分析:
你好女士,您只是心里太緊張了,其實根本就沒有的事兒。
指導意見:
請你一定要保持科學的世界觀,世界上根本就沒有鬼靈魂什么的,你只是自己嚇自己!
以上是對“自從家里有親戚去世之后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
但是在家里就會不經(jīng)意去想……任何事都能想到
我覺得你應該去看會兒電視,看會兒書,轉(zhuǎn)移自己的注意力。
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