病情分析：
      您好，這位朋友，您眼睛的紅血絲與上火，熬夜，視疲勞或結(jié)膜炎等都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要注意休息勿熬夜，作息規(guī)律，少用手機(jī)電腦等，防止視疲勞，建議您局部滴洛美沙星滴眼液看看，同時(shí)忌辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮還是睡眠和用眼過度造成的
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意滴眼藥水的
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話不要趴著睡覺的，會(huì)影響局部血液循環(huán)的，注意飲食清淡的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對(duì)“課下10分鐘睡了一會(huì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！