病情分析：
      青年，女性，有腹瀉及嘔吐不適的情況，想知道如何緩解。
      指導(dǎo)意見：
      你上訴不適的情況，考慮與不潔飲食所致的情況有關(guān)，建議避免辛辣飲食及油膩飲食，多喝水，可以服用乳酸菌素片緩解不適。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)敘述，考慮你是急性腸胃炎，多是由于不潔飲食造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院或門診輸液治療，因?yàn)槟阌袊I吐的情況，口服藥物可能會(huì)刺激胃，加重嘔吐。而且嘔吐后藥物吸收也會(huì)有影響，起不到好的效果。還要多注意多喝水、近期不要吃生冷的食物。