我總是不能集中注意力
健康咨詢描述： 我總是不能集中注意力，很容易分心，復(fù)習(xí)考試的時候發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常分神，忘東忘西，然后經(jīng)常丟三落四，做事也是粗心大意的，從小就愛丟點東西，有幾次炒菜后忘了端上桌或者忘記加調(diào)料，腦子里總是想別的事情，明明自己也不希望，無法控制。而且好像總是坐不住。我這樣算是多動癥嗎？看了網(wǎng)上的診斷標準，我很多都中了。應(yīng)該怎么做呢？我不想再因為注意力不足又健忘到夸張而引起什么問題了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，對于你的情況應(yīng)該是嚴重的神經(jīng)衰弱，或者是，身體腎陰虛，導(dǎo)致大腦皮層的血液循環(huán)不好，才會出現(xiàn)記憶力不能集中的，還有可能是身體缺鈣，缺鋅造成的
指導(dǎo)意見：
對于你的情況，建議你去醫(yī)院中醫(yī)科，讓醫(yī)生號脈，檢查身體，如果有腎陰虛的情況，建議你服用養(yǎng)血清腦顆粒和，杞菊地黃丸治療，如果是因為缺鈣缺鋅造成的，就需要長時間服用鈣，鐵鋅硒片，平時要注意體育鍛煉。需要很長時間才能逐漸好轉(zhuǎn)，必須提高自己的，意志力，集中力。
已經(jīng)堅持補鈣很久了，還沒有效果，小時候就有分心情況，尤其是小學(xué)三四年級，當(dāng)時年齡小沒當(dāng)回事也不懂，但現(xiàn)在還在持續(xù)，而且我對照過書上和網(wǎng)上的多動癥癥狀，很符合多動和注意缺損的標準，尤其是注意力方面，基本上全中，好像別人能集中很長時間，我卻不能
這樣的話就有可能是因為從小沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣造成的了，建議平時多吃健腦的食物比如核桃和蔥頭和動物肝臟等在有就是自己堅持集中精力鍛煉才能夠有所好轉(zhuǎn)
不知道我這樣到底算不算是多動癥，挺害怕的，曾經(jīng)看到書上說有的多動癥孩子注意力問題比較突出，不瘋不鬧，看上去就是個普通的小孩子，但就是不能集中注意力?？吹綍虾途W(wǎng)上都提到過，如果多動癥拖著不診斷不治療，會有這樣那樣的后果，會延續(xù)到成年，導(dǎo)致未來工作失敗或者婚姻問題，甚至容易走上犯罪道路，這些我想都不敢想，也不敢去醫(yī)院看，以前左查右查就是查不出毛病，但這些問題確實有，也不敢亂吃藥，試過吃一些中藥也沒有用，就是挺恐懼的
不是多動癥的，就是因為不良習(xí)慣造成的，只有自己長時間堅持聚精會神才能夠有所好轉(zhuǎn)的，必須努力克制。
小學(xué)三年級前我還挺正常的，三年級的時候才出現(xiàn)這種情況，體檢的時候查出我缺鈣，家人一直給我補鈣，還有喝蛋白質(zhì)粉，等到五年級以后就好多了?？勺罱@些情況又出現(xiàn)了，也是一直在補充營養(yǎng)什么的，為什么又發(fā)生了這些事
這樣的話就是因為小時候身體嚴重缺鈣造成的，補鈣的話需要一起服用維生素D才能夠促進鈣的吸收的，必須注意體育鍛煉多曬太陽，還需要注意晚上的睡眠必須在10點鐘之前睡覺身體才能夠充分吸收鈣的，需要長時間堅持的
病情分析：
你好！根據(jù)你的病情分析是多動癥引起來注意力不集中健忘的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議最好注意身體，不要過度熬夜，注意用眼衛(wèi)生，最好到兒科進一步檢查，便于確診以及對癥治療
會不會是小時候就有，當(dāng)時家人沒當(dāng)回事，我自己那時候年齡小也不懂，家人只當(dāng)是小孩子愛分心，后來化驗查出我缺鈣，給我吃了很長時間的鈣片和蛋白質(zhì)粉，情況好多了，可是最近這幾年來問題又出來了，我擔(dān)心自己真的是多動癥也自己對照過，挺害怕的，基本上有好幾條都中了，能不能是小時候不懂，一直拖到了成年呢
一般小時候有的話打了會自愈的，別擔(dān)心，平時可以分散注意力，放松心情，緩解壓力
我看到所有說法都是童年階段如果有多動癥，拖著不治療，青春期以后雖然多動情況會消失，但注意力缺損或沖動障礙會持續(xù)到成年。再說也有很多病例是只有注意力問題的，我怕我是這一種的。有多少成年人因為多動癥問題去看兒科的呢？
但是有的多動癥看兒科口服藥物沒有效果的，一般大了到成年以后會自行緩解的
如果不是多動癥，那為什么我總會分散注意力，對照那些癥狀都中了呢
一般青年期或者中年期不會引起注意力不集中的，所以你如果出現(xiàn)以上癥狀的話必須到醫(yī)院進一步檢查，看是否其它癥狀引起來的
我有缺鐵性貧血和低血糖的病，經(jīng)常頭暈氣短，是不是體內(nèi)缺少某些元素也會導(dǎo)致注意力不集中
是的，體內(nèi)缺乏微量元素也會引起注意力不集中，反復(fù)愛動的
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要提倡婚前檢查，適齡結(jié)婚，切勿早婚、早孕，也勿過于晚婚、晚孕，避免嬰兒先天不足;有計劃地優(yōu)生優(yōu)育。
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