病情分析：
      根據(jù)你的描述，你可能是第二次發(fā)育或者是不鍛煉身體造成的。
      指導意見：
      建議你鍛煉身體，注意飲食每天晨跑，或者每天晚上睡覺時，平躺，上身與下身成90°雙腿做蹬車運動。剛開始十分鐘，然后循序漸進。注意堅持。
      

      病情分析：
      你好，您這樣的情況是由于您個人后續(xù)的發(fā)育影響到是不是誰表現(xiàn)的？
      指導意見：
      這樣建議你一個人承受的時候都跑不進去，沒啥鍛煉自己平時可以用保鮮膜裹腿一下會有一定效果的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你的情況首先考慮是運動量減少引起的。
      指導意見：
      這種情況建議平時多參加體育活動，特別是跑步，對鍛煉腿有很好的作用。另外要按時作息，保持一個好的心情。
      
      以上是對“腿粗了尤其是小腿特別粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！