你好，根據(jù)你的年齡分析，考慮是出現(xiàn)肩周炎了，建議你系統(tǒng)治療，可以進行局部按摩推拿，理療，熱敷，也可以采取康復訓練，比如手指爬墻，或者外展內旋等動作，疼痛嚴重時可以口服雙氯芬酸鈉止痛治療。
      

      考慮可能是肩周炎引起的，如果疼痛厲害的話可以口服雙氯芬酸鈉進行對癥治療，同時局部可給予熱敷，理療，按摩進行緩解。平時要注意休息，避免肩關節(jié)的過度運動，不能提重物，注意肩關節(jié)保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      你好，肩膀疼痛可能是肩部肌肉痙攣或是肩周炎，頸椎病等引起的
      指導意見：
      最好去醫(yī)院做ct檢查明確后治療。注意避免長時間的低頭和勞累。可以用麝香壯骨膏或萬靈五香膏外貼，或是局部熱敷治療
      
      以上是對“雙肩膀痛怎么回事，很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！