健康咨詢描述: 我肚子上肉很多,泡水喝什么可以減肥肉,怎么運(yùn)動(dòng)都減不下來
肚子上的贅肉比較多,要注意飯后的時(shí)候注意食堂的運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)期的做著出現(xiàn)脂肪的堆積,同時(shí)要調(diào)整飲食,增加運(yùn)動(dòng),盡量不要服用減肥產(chǎn)品,以免對(duì)身體產(chǎn)生傷害
病情分析:
根據(jù)您所描述的這個(gè)癥狀,建議您可以多做呼啦圈的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
你平時(shí)要注意多休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水。盡量少吃辛辣的膨化食品
病情分析:
根據(jù)你的描述,嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成,早吃好,午吃飽,晚吃少的飲食習(xí)慣,
指導(dǎo)意見:
建議,平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),平時(shí)多吃蔬菜水果,少吃甜食,可以做仰臥起坐,多喝水,祝你生活愉快!
以上是對(duì)“我肚子上肉很多,泡水喝什么可以減肥肉”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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