病情分析：
      練習(xí)蛙跳后出現(xiàn)小腿酸痛疼痛，抽筋感，需要根據(jù)臨床考慮長時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，突發(fā)運(yùn)動(dòng)量過大誘發(fā)肌肉痙攣性疼痛
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然如果是暫時(shí)以肌肉疲勞而言，可以適當(dāng)熱敷，揉揉，休息，都可以好轉(zhuǎn)，而后期運(yùn)動(dòng)鍛煉需要循序漸進(jìn)加大，建議你必要時(shí)還是需要通過醫(yī)生診察指導(dǎo)
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況一般鍛煉過度夾雜的癥狀，要注意及時(shí)休息保養(yǎng)，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般考慮繼續(xù)休息保養(yǎng)，都是可以繼續(xù)配合熱敷按摩試試，繼續(xù)保養(yǎng)即可好轉(zhuǎn)。