您好，根據描述和癥狀，考慮腰扭傷、腰肌筋膜炎的可能性大，近期注意休息，避免久站久行、彎腰勞累、劇烈運動、姿勢不良等誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩艾灸推拿等理療，注意手法力度?？诜磳幠z囊或雙氯芬酸鈉緩釋片或西樂葆等。對癥處理，觀察看下。
      

      通過你的詳細描述為腰部外傷后疼痛，建議腰椎拍片檢查明確診斷，指導下一步治療。建議注意休息一段時間。建議口服舒筋活血膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療。建議不要著涼受寒。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，考慮你的情況是腰椎間盤突出導致的可能。
      指導意見：
      你好，根據上述分析，這個情況可以理療、牽引治療等等，注意休息，睡硬板床，不要過于勞累。
      
      以上是對“腰疼，有兩周多了，而且是清晨兩三點鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是勞累導致的腰肌勞損所致的。
      指導意見：
      你的情況平時最好適度的休息，避免過度的活動，可以局部熱敷配合止痛的藥物進行治療