你這種情況查查心電圖，心臟彩超，胸片，這是最基本的健康體檢，如果檢查結(jié)果均正常，可能與跑步之前喝牛奶以及平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，注意運(yùn)動(dòng)之前不要進(jìn)食，平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，循序漸進(jìn)。
      

      病情分析：
      從上述的情況來(lái)看，表現(xiàn)為晚餐未吃，早晨進(jìn)食較少以后劇烈活動(dòng)而出現(xiàn)氣促胸悶，個(gè)人分析需要考慮為低血糖的可能性
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人意見(jiàn)：低血糖的可能性比較大。建議可以考慮適當(dāng)喝點(diǎn)糖水，最好再吃一些富含熱量的食物比如面包等
      

      病情分析：
      你如果這是第一次這樣子的情況，考慮你前一天晚上沒(méi)吃飯，早上就空腹喝了點(diǎn)牛奶，暫時(shí)考慮是不是血糖低的原因引起的不適或者是你運(yùn)動(dòng)太快了；如果之前經(jīng)常反復(fù)這樣子的話(huà)就要考慮其它方便的問(wèn)題了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你如果這是第一次這樣子的情況，考慮你前一天晚上沒(méi)吃飯，早上就空腹喝了點(diǎn)牛奶，暫時(shí)考慮是不是血糖低的原因引起的不適或者是你運(yùn)動(dòng)太快了；如果之前經(jīng)常反復(fù)這樣子的話(huà)就要考慮其它方便的問(wèn)題了
      
      以上是對(duì)“跑步氣供不上，氣短，心悶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮可能是跑的太急，出現(xiàn)缺氧的問(wèn)題，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，慢慢就會(huì)恢復(fù)的，不要太擔(dān)心，以上建議希望對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      那么首先如果早上沒(méi)有攝入碳水化合物，光喝了一杯牛奶，這個(gè)可能無(wú)法提供能量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一方面出現(xiàn)目前的情況，可能是有一定的低血糖的問(wèn)題，其次如果經(jīng)常不鍛煉，突然。快速跑一個(gè)400米確實(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，你可以逐步的增加自己的運(yùn)動(dòng)量。