產后都會出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，不要過于擔心，目前不要贏，用減肥產品進行減肥，以此來保證母體和，嬰兒的健康，不食用一些清淡的飲食，適當?shù)?，運動就可以了
      

      病情分析：
      產后肥胖想要減肥最好在哺乳期結束以后，減少飲食量并增加運動，因為生產后體形的恢復比較慢。
      指導意見：
      體形的恢復比較慢，但是減肥欲望比較強，盡量少吃油膩，營養(yǎng)含量高，每天定時定量，多以清淡為主，多吃蔬菜水果，少吃主食，可以參加瑜伽課，游泳，慢跑，加大運動量長期堅持，會有效果。