如果平時有長時間低頭坐著的習慣，有可能是肌肉韌帶慢性勞損所造成的。如果是這種情況造成的，就需要通過自我調(diào)節(jié)來逐漸緩解癥狀。首先就要避免低頭久坐，不要長時間看手機，看電視，上網(wǎng)等等，應該增加體育鍛煉，多做挺胸抬頭的運動。
      

      病情分析：
      你好，你說的不能晃動頭，屈膝低頭時頭痛等考慮是頸肩背筋膜緊張綜合癥，可以口服布洛芬，萘普生等，也可以針灸，理療，按摩等治療。
      指導意見：
      注意休息，一個姿勢時間不要過長，適當活動，養(yǎng)成良好的生活習慣，加強營養(yǎng)，補充維生素和微量元素，避免風冷潮濕等不良刺激。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況目前建議主要的還是考慮是否有腦炎的表現(xiàn)的，建議還是醫(yī)院治療。
      指導意見：
      您好，你的這個情況目前建議還是及時的去醫(yī)院檢查一下看看，情況的，目前的首先考慮腦炎的可能性最大。
      
      以上是對“疼了三天了，不能晃動頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！