病情分析：
      你好！一般情況下，腳扭傷了，首先要去醫(yī)院拍個(gè)x光片，看看是否有骨折的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你描述的情況，如果沒(méi)有骨折的話，建議你在48小時(shí)內(nèi)，用冰塊隔十五分鐘冷敷一次，超過(guò)48小時(shí)以后再用熱毛巾熱敷。
      

      你好首先足踝部的扭傷，主要表現(xiàn)的是韌帶的牽拉傷。通常需要做個(gè)放射線的檢查，看看骨質(zhì)有沒(méi)有斷裂。沒(méi)有的話，單純的韌帶牽拉傷注意休息。吃一些活血止痛藥，比如說(shuō)伸筋丹膠囊。傷后三天內(nèi)用冰水敷。使血管收縮減輕血腫，三天后腫脹達(dá)到高峰，用熱水敷。這樣可以使血管擴(kuò)張，使積雪吸收。一般需要2到3周后，逐漸的恢復(fù)正常。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，首先是需要排除骨折或者脫位情況存在。如果沒(méi)有，則在急性期應(yīng)該是冷敷處理。至少2天后可以熱敷、中藥泡腳。注意制動(dòng)休息靜養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“腳扭傷了，疼的厲害，腫的像一個(gè)大包包”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況是有腳踝扭傷引發(fā)的腫包疼痛不適癥狀出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您積極地注意多加保護(hù)避免二次傷害，就醫(yī)進(jìn)行ct檢查明確一下有無(wú)骨折問(wèn)題，可以選擇中藥的泡洗去腫處理，祝健康
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，主要是皮下出血，肌肉，軟組織，韌帶損傷的可能性非常大，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你扭傷后48小時(shí)內(nèi)，局部作冷敷，48小時(shí)以后，局部做熱敷，局部涂抹云南白藥噴霧劑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，沈陽(yáng)紅藥片，按說(shuō)明服用，
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)關(guān)于你說(shuō)的如果是剛剛扭傷的情況下，一般是需要做及時(shí)對(duì)癥局部冷敷緩解疼痛，以及預(yù)防腫脹，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      待過(guò)去三天以后再做局部貼服舒筋活血的膏藥做對(duì)癥治療，以及口服跌打丸和三七傷藥片做對(duì)癥治療，