病情分析：你好，從你說的癥狀看朋友們都說你不胖，但是，自己感覺比較胖，有小肚子凸出點。
      指導(dǎo)意見：一，既然朋友們說你不胖，就不要自己再糾結(jié)啦，不要太在意外表。二，有點小肚子，可以進行仰臥起坐鍛煉，慢慢的就會下去的，如果方便，可以發(fā)圖片過來，幫你分析。
      

      病情分析：
      你好。一般來說，女性隨著年齡的增大，脂肪會有向心性增胖的，比如腰腹部臀部等。
      指導(dǎo)意見：
      這種也只能適當(dāng)去健身鍛煉肌肉控制體重等，平時多注意飲食清淡，可以家里備一個體重秤測量體重。
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看這種情況很簡單，飲食調(diào)理，科學(xué)運動一定會好的。
      指導(dǎo)意見：
      那么一般這種情況你可以通過，每天做一做仰臥起坐，循序漸進，開始做十個組件食物，逐漸二十，慢慢去做就會下去的。
      
      以上是對“朋友們都說我不胖。但是我覺得我胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你身高，體重是多少？體重計算：身高-105=kg數(shù)呢。
      指導(dǎo)意見：
      小肚子是生孩子后撐大了，再就是稍微上年紀(jì)代謝異常，應(yīng)該做仰臥起坐，適當(dāng)操心