睡眠淺，一有動靜就被驚醒再也睡不著

女 | 20歲 2017-05-09 05:02:59 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：睡眠淺，一有動靜就被驚醒再也睡不著，而且入睡困難，第二天感覺乏力勞累，工作學(xué)習(xí)效率特別低，感覺腦子轉(zhuǎn)不起來，持續(xù)半個多月了

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2017-05-09 05:16:55 我要投訴

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述你這種情況應(yīng)該是和壓力大有關(guān)系。越睡眠差越著急。
      指導(dǎo)意見：
      建議。多運(yùn)動。比如跑步。早晚都跑步。利于釋放壓力。舒緩心情。改善睡眠。也可吃谷維素和安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下。效果不錯的。

沈祥東醫(yī)師擅長: 消化不良,冠心病,糖尿病,高血壓,感冒,肺炎,胃炎幫助網(wǎng)友：30990稱贊：34

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2017-05-09 05:38:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你睡眠淺，身體疲勞的情況，建議到醫(yī)院體格檢查或通過藥物調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)身體出現(xiàn)，失眠，身體疲勞等癥狀建議通過，補(bǔ)益氣血，鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行調(diào)理治療