你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是，腸功能紊亂引起的便秘：平日，應(yīng)該是多吃點(diǎn)水果：蔬菜。及含纖維素的食物。早上喝點(diǎn)一杯蜂蜜水?？捎靡?，莫沙必利，六味安消膠囊，治療7天，也可以，膚部順時(shí)針按摩。每日二次，每次3o下。
      

      病情分析：幾天一次大便考慮胃腸功能不好引起的，可以吃麻仁潤(rùn)腸丸潤(rùn)丸或乳果糖潤(rùn)腸通便，平時(shí)多喝溫開水，每天早上起來(lái)喝杯蜂蜜水，多吃粗纖維食物，腹部熱敷順時(shí)針按摩，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，多吃易消化食物。
      

      目前這個(gè)是有便秘的，那么這個(gè)平時(shí)要多喝水，每天要喝2000毫升的水，可以走一萬(wàn)步的，可以吃火龍果，獼猴桃，香蕉這些都有通便的作用，那么也是可以喝這個(gè)乳果糖口服液，蜂蜜水
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生本人近段時(shí)間晚上都吃宵夜”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的癥狀，排便次數(shù)少、大便干結(jié)、排便費(fèi)力，這屬于便秘的典型癥狀，與生活作息、排便習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      診斷為便秘，建議：1.生活作息規(guī)律，晚飯與睡覺間隔時(shí)間不能太短，以避免休息后腸道蠕動(dòng)減弱，食物在胃腸內(nèi)滯留；2.飲食結(jié)構(gòu)，多食蔬菜、水果，清淡飲食，忌食辛辣刺激性飲食，可適量晨起喝蜂蜜促排便；3.養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，正常作息，一般早晨6-8點(diǎn)腸道蠕動(dòng)活躍，建議選這個(gè)點(diǎn)定時(shí)排便，養(yǎng)成習(xí)慣；4.開始時(shí)可以藥物調(diào)節(jié)，選用麻仁丸（溫和通便藥）、麗珠腸樂治療，緊急時(shí)可開塞露灌腸排便。
      

      病情分析：
      您這是腸功能不好，平時(shí)胃怎么樣？平時(shí)喝水多嗎，有吃青菜和水果嗎。腸功能不好的人大多胃都不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多喝水，多吃青菜和水果。不要吃辛辣刺激的，可以用雙歧桿菌調(diào)理一下腸功能，養(yǎng)成按時(shí)蹲大便的習(xí)慣。