病情分析：
      平時(shí)，盡量少看相關(guān)的視頻、圖片等等！適當(dāng)鍛煉身體！培養(yǎng)正常的興趣愛(ài)好！轉(zhuǎn)移注意力！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議減少手淫次數(shù)，每周一次為宜！同時(shí)平時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)比如魚(yú)蝦等多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)恢復(fù)服用補(bǔ)腎固精藥物，保持情緒穩(wěn)定！祝好！
      

      病情分析：
      您的情況一般很有可能是腎虛導(dǎo)致的，建議您最好喝中藥調(diào)理一下，平?？梢远嗪赛c(diǎn)山藥粥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃一些有溫腎壯陽(yáng)或滋補(bǔ)腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、麻雀肉、韭菜、杞子等。
      

      病情分析：
      您好，過(guò)多的手淫容易對(duì)性中樞造成強(qiáng)刺激，時(shí)間長(zhǎng)了快感就會(huì)大大降低，導(dǎo)致性功能障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也容易影響精子質(zhì)量，嚴(yán)重引起不育癥的發(fā)生的，所以了解手淫的危害，建議積極戒除，平時(shí)多吃些山藥，核桃，牛羊肉等食物。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生？我是手淫過(guò)多了怎么辦啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這個(gè)的話可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，這樣的話也都是可以得到改善作用，并且還是要注意好身體鍛煉，戒掉手淫行為就好了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      期間的話，盡量還是能夠注意好個(gè)人衛(wèi)生，注意好身體的鍛煉，并且的話還是不要有手淫行為了。