生活中避免癲癇的發(fā)作首先需要需要去除誘發(fā)因素。比如最常見(jiàn)的感冒，拉肚子以及精神緊張，休息不好，熬夜。其次，更重要的是按照醫(yī)生的要求，堅(jiān)持口服抗癲癇的藥物進(jìn)行治療。其中不要間隔。
      

      病情分析：
      患者應(yīng)建立良好的生活制度，規(guī)律作息，不熬夜，可適當(dāng)從事一些輕體力勞動(dòng)，但避免過(guò)度勞累、緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食應(yīng)給予富于營(yíng)養(yǎng)和容易消化的食物，多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，勿暴飲暴食。少喝水。
      

      病情分析：
      癲癇治療的初期目的就是控制病情的發(fā)作，癲癇發(fā)作主要是病變的腦細(xì)胞興奮性增高，從而過(guò)度放電，引起暫時(shí)的腦功能紊亂;癲癇的誘發(fā)主要是增加了腦細(xì)胞的興奮性
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       1.常見(jiàn)的誘發(fā)因素有發(fā)熱、睡眠不足、月經(jīng)來(lái)潮、情感障礙、閃光刺激等。兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完全，有時(shí)中度發(fā)熱也可誘發(fā)癲癇，一旦出現(xiàn)發(fā)熱，要及時(shí)控制，避免誘發(fā)癲癇。過(guò)度疲勞和睡眠不足，也是常見(jiàn)的誘發(fā)因素。癲癇病人應(yīng)該生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，注意休息和睡眠。
       2.癲癇患者也應(yīng)盡量避免重體力勞動(dòng)及大運(yùn)動(dòng)量鍛煉，引起的大口呼吸、過(guò)度換 氣也是常見(jiàn)的癲癇發(fā)作的誘發(fā)因素。癲癇患者可進(jìn)行輕、中度的體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極拳等體育鍛煉項(xiàng)目等。月經(jīng)來(lái)潮也是容易誘發(fā)癲癇，女性患者在經(jīng)期應(yīng)注意休息和避免情緒波動(dòng)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下在經(jīng)前或經(jīng)后適當(dāng)增加藥量，避免發(fā)作。
       3.強(qiáng)烈的情感活動(dòng)，如大悲、大喜、受驚嚇等都是常見(jiàn)的誘發(fā)因素。一些癲癇患者因長(zhǎng)期受腦內(nèi)癲癇灶及抗癲癇藥物影響，人格及性格有所改變，不易控制 自己的情緒，易急躁、沖動(dòng)，這就需要家人的理解和呵護(hù)，用愛(ài)心、耐心引導(dǎo)患者，使患者盡量少受刺激，保持較平和的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒，從而避免癲癇發(fā)作。
       4.中樞神經(jīng)興奮藥物如利他林和其他類(lèi)藥物，癲癇患者在生病就診時(shí)，須告知醫(yī)生自己有癲癇病史，盡量避免使用誘發(fā)癲癇的藥物。有些藥物根據(jù)病情確實(shí)需要使用時(shí)，也須在醫(yī)生的觀察下使用。
       5.因此應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間看電視、上網(wǎng)和打電子游戲。另外，生活中的一些習(xí)慣和事物也成為部分患者癲癇發(fā)作的誘發(fā)因素，如飲食過(guò)飽，食用刺激性、油膩性食物，一些強(qiáng)烈刺激性的氣味等都可以成為誘發(fā)因素，均應(yīng)注意避免。
      
      以上是對(duì)“生活中怎樣避免癲癇的發(fā)作”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！