病情分析：
      手抖分為生理性手抖和病理性手抖生理性手抖動(dòng)的幅度小而速度快，多在靜止時(shí)出現(xiàn)，是一種細(xì)小的、快速的、無(wú)規(guī)律的抖動(dòng)。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動(dòng)、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。你的情況主要考慮是生理性的。
      指導(dǎo)意見：
      生理性的心情緊張時(shí)手抖是很正常的一種表現(xiàn)。建議是去人多些的地方，多交一些朋友，并在心里暗示自己不要緊張，自己要努力的提示自己，慢慢去克服就好了。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于您這種總是出現(xiàn)緊張睡眠也出現(xiàn)失眠的情況，懷疑有焦慮癥。
      指導(dǎo)意見：
      由于在這里，描述的不是太詳細(xì)，您最好及早去醫(yī)院找精神科醫(yī)生，幫你當(dāng)面評(píng)估一下，如果是，要服藥治療，比如帕羅西汀
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況應(yīng)該是因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)差引起的，與焦慮緊張有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議，你現(xiàn)在這個(gè)情況應(yīng)該去醫(yī)院的心理科咨詢一下，問(wèn)題不大，平時(shí)放松心情，可以吃安定治療
      
      以上是對(duì)“！總緊張，特別是在生人面前寫字時(shí)手抖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！